Hamilelik döneminde vücutta tutulan su yaklaşık %50 oranında artabilmektedir. Bunun sonucunda ilerleyen aylarda parmaklarda, bacaklarda, bileklerde şişlik görülebilmektedir. Gebeliğin ilk aylarında pek görülmez.

Kilolu hamilelerde daha fazla şişlik görülmektedir.

Ödemi azaltmak ya da önlemek için öneriler :

  • Egzersiz yapmak
  • Fazla ayakta durmamak
  • Bacak bacak üzerine atmadan oturmak
  • Fırsat buldukça ayakların altına bir yastık koyarak uzanmak
  • Dar ve sıkı giysilerden kaçınmak, rahat giysiler tercih etmek
  • Ayakları uzatarak oturmak
  • Bol su içmek
  • Gereğinden fazla tuz tüketmemek

Ödeme ek olarak aşağıdaki şikayetler varsa doktora başvurulmalıdır;

  • Ellerde uyuşma, güçsüzlük ve karıncalanma sinir sıkışması (karpan tünel sendromu) belirtisi olabilmektedir.
  • Yüksek tansiyon, idrarda protein fazlalığı, yüzde şişlik gebelik zehirlenmesi (preeklampsi) belirtisi olabilmektedir.
  • Şişliğin yanında kızarıklık, ısı artışı, ağrı ve iki bacak arasında orantısız şişlik varsa damar tıkanıklığı belirtisi olabilmektedir.

Daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki yazılarımızdan yararlanabilirsiniz.