Gebelikte sabah bulantılarını azaltmak

  • Yataktan kalkmadan önce, etimek ya da galeta çubuğu şeklinde kuru yiyecekler tüketmek
  • Daha az ve sık yemek tüketmek
  • Sos ve çok yağlı yiyeceklerden uzak durmak
  • Aşırı şeker tüketiminden kaçınmak
  • Haşlama patates vb. yiyecekler tüketmek
  • Yumurta, peynir, yoğurt tüketmek
  • Soda içmek

Aşağıdaki yazılarımızdan daha fazla bilgi edinebilirsiniz;