Hamilelikte anne ve bebek için bazen önlem, bazense kesin olarak alınmaması veya yapılmaması gereken maddeler mevcuttur.

Bu maddelerden bazıları aşağıda sıralanmıştır;

  • Tatlandırıcılardan uzak durulmalıdır. (Sakkarin, Aspartam vb.)
  • Röntgen ve tomografi çekimi yapılmaz.
  • Kaplıca, hamam, sauna gibi bunaltıcı mekanlardan uzak durulmalıdır.
  • İyice bakterilerden arındırılmak adına pastörize edilmemiş süt ürünleri tavsiye edilmez.
  • İyi pişmemiş et ürünleri enfeksiyon riskine sahiptir.
  • Salam, sosis vb. tüketilmemelidir.
  • Kafein içerikli besinlerin tüketimine dikkat edilmelidir.
  • Konserve ürünler tercih edilmemelidir.
  • Özellikle metal kaplarda bekleyen besinler tavsiye edilmez.
  • İlk 3 ay içinde aşırı havuç tüketimi risk oluşturur.
  • Aloe Vera, adaçayı, sinemaki, fesleğen, keten tohumu, ahudu,  düşüğe sebep olabilir.
  • Diyet ürünlerinden uzak durulmalıdır. (Birçok katkı maddesi içerirler.)
  • Aşırı maydanoz ve nar tüketiminden kaçınılmalıdır.
  • Ağır kaldırmak, ani hareketler ve yükseğe uzanmak sakıncalıdır.
  • Uzun süre hareketsiz kalınmamalıdır. (Kan pıhtılaşmasına sebep olur.)
  • Radyasyon yayan cep telefonu gibi cihazlardan mümkün olduğunda uzak durulmalıdır.
  • Alkol, sigara ve uyuşturucu kesinlikle kullanılmamalıdır.

Aşağıdaki yazılarımızdan daha fazla bilgi edinebilirsiniz;