Anne ve baba adayları bebek sahibi olma kararı aldıklarından itibaren bazı bilgiler almalıdırlar. Bunun için özel merkezlerin yanında, devletin verdiği hizmetler de mevcuttur.

Bu sayede hamile kalma, hamilelik, doğum ve lohusalık süreçlerinde bilinçli şekilde hareket etmeleri ve her yönden daha sağlıklı süreçler geçirmeleri sağlanır.

Çevreden öğrenilen bilgiler bazı tecrübelere dayalı çıkmış olabilir. Ancak maalesef doğru bilgilerin yanında birçok yanlış bilgi de kulaklara çalınır. Bu sebeple anne ve baba adaylarının yanlış yönlenmesi, bazı önemli durumlara kayıtsız kalması ya da normal durumlarda korku ve endişe duymaları mümkündür. Özellikle anne adaylarının hamilelik ve doğum süreçlerinde aldığı bilgiler büyük önem taşır. Doğum annenin bilinç düzeyiyle, duygu durumuyla yakından alakalıdır.

Aşağıda sıralanan süreçler hakkında baba ve özellikle anne adaylarının aldığı bilimsel bilgiler, ciddi yarar sağlamakta, doğumu büyük oranda kolaylaştırmaktadır.

Hamilelik Öncesi Süreçte;

  • Anatomi
  • Beslenme
  • Zararlı alışkanlıklar
  • Cinsel ilişki ve doğum kontrol
  • Aile planlaması
  • Kronik hastalık varlığında hamilelik
  • Akraba evliliği

Hamilelik Sürecinde;

  • Beslenme
  • İlaç ve vitamin kullanımı
  • Test ve tahliller
  • Bebeğin gelişimi
  • Anne adayındaki fiziksel ve ruhsal değişimler
  • Yolculuk riskleri
  • Cinsel ilişki
  • Giyim
  • Hamilelik egzersizleri
  • Doğumu kolaylaştıran egzersizler
  • Bebek hareketlerinin sayılması
  • Ultrason görüntülemesi aralıkları
  • Olası şikayetler

Doğuma Hazırlık Sürecinde;

  • Nefes ve ıkınma teknikleri
  • Doğum belirtileri
  • Doğum türleri
  • Anestezi tercihleri
  • Doğum kesisi (epizyotomi)

Lohusalık Sürecinde;

  • Annenin bakımı
  • Bebeğin bakımı
  • Beslenme
  • Doğum türüne göre olası şikayetler
  • Annede fiziksel değişimler
  • Cinsel ilişki zamanı ve korunma yöntemleri
  • Adet düzeni
  • Egzersiz
  • Psikolojik destek

 Aşağıdaki yazılarımızdan daha fazla bilgi edinebilirsiniz;