• 50 yaş öncesi menopoz yaşayan kadınlar, adet kanamasının 2 yıl tamamen gelmemesi koşulu ile korunmayı bırakabilirler. Öncesinde mutlaka korunmalıdırlar.
  • 50 yaş sonrası menopoza giren kadınlar, adet kanamasının 1 yıl tamamen gelmemesi durumunda korunmayı bırakabilirler.
  • Uzun süren veya aşırı adet kanamaları mutlaka araştırılmalıdır.
  • Bu dönemde kalp-damar hastalıkları, kemik erimesi vb. riskler artmaktadır. Fakat dengeli – yeterli beslenme ve egzersiz sayesinde risklerin önüne geçilebilmektedir. Bu sebeple doktorun tavsiye edeceği sağlıklı diyet ve egzersizlere uyulmalıdır.
  • Ateş basması vb. menopoz şikayetlerinin altında başka hastalıkların da yatabileceği düşünülerek, ihmal edilmemelidir.
  • Mutlaka doktorun uygun gördüğü tarihlerdeki kontroller aksatılmamalıdır.

Aşağıdaki yazılarımızdan daha fazla bilgi edinebilirsiniz;