Annenin hamilelik döneminde yaşadığı duygusal gelgitler bebeği etkilemektedir.

Bunun sebebi ise; stres anlarında artan adrenalin ve kortizol hormonlarının annenin kanıyla bebeğe geçmesidir.

Hamilelerin yaşadığı sarsıcı ruhsal bunalım ve stres, bebek ergenlik dönemindeyken; depresyon, şizofreni gibi problemler olarak ortaya çıkabilmektedir.

Annenin hamilelikte yaşadığı stresin bebeğe etkileri;

  • Erken doğum
  • Düşük
  • Bebeğin zihinsel işlevlerinde azalma
  • Bebekte dikkat eksikliği
  • Duygusal bozukluk
  • Sinirlilik
  • Hiperaktivite

Hamilelikte stresi azaltmanın yolları;

  • Uykuyu yeterli ve düzenli olarak almak
  • Doktor tavsiyesine göre egzersiz yapmak
  • Dengeli beslenmek
  • Stresli iş ve ortamlardan uzaklaşmak
  • Gerekiyorsa mutlaka psikolojik destek almak
  • Doğum korkusu mevcutsa rahatlamak için uzman kişilerden bilgi almak

Aşağıdaki yazılarımızdan daha fazla bilgi edinebilirsiniz;